姜黃素的許多好處是眾所周知的。這種黃金化合物一直是包括阿育吠陀和中藥在內(nèi)的亞洲傳統(tǒng)藥物的主要原料。在現(xiàn)代，研究表明，這種超級食品可以對抗抑郁癥，保持健康的血糖水平，甚至可以對抗癌癥。
現(xiàn)在，對姜黃素研究的最新評論指出，姜黃素還有另一個(gè)健康益處：治療和保護(hù)您免受心血管疾病的侵害。
姜黃素為心臟
由于每年死于心血管疾病的人數(shù)眾多，心血管疾病(CVD)是一個(gè)主要的健康問題。因此，已經(jīng)進(jìn)行了許多研究以尋找治療CVD的新的更好的方法。
最近發(fā)表在《生物技術(shù)進(jìn)展》雜志上的評論 探討了姜黃素對心血管系統(tǒng)的不同作用。在這里，研究人員發(fā)現(xiàn)黃色化合物可以幫助抵抗幾種CVD。
抗炎和抗氧化作用可幫助心臟
姜黃素以抗炎和抗氧化作用而聞名。根據(jù)本綜述所涵蓋的研究，這些相同的特性有助于姜黃素 對抗心臟肥大，心力衰竭，心臟毒性和 糖尿病性心血管并發(fā)癥。
更重要的是，在實(shí)驗(yàn)室研究和臨床試驗(yàn)中都對姜黃素的潛在作用機(jī)理進(jìn)行了深入研究。這意味著姜黃素對心臟的健康益處是眾所周知的，更重要的是，專家認(rèn)為姜黃素的食用是安全的。
對抗可導(dǎo)致CVD的心血管功能障礙
姜黃素不僅可以幫助抵抗CVD，還可以在保護(hù)您免受心血管功能障礙的影響中發(fā)揮關(guān)鍵作用。心血管功能障礙是CVD的主要步驟，包括動(dòng)脈粥樣硬化，主動(dòng)脈瘤，心肌梗塞和中風(fēng)。
所有這些意味著姜黃素不僅可以幫助治療心臟病，還可以幫助治療心臟病。它也可以從一開始就幫助防止他們。
多吃姜黃素
您可能已經(jīng)知道，姜黃是姜黃素的最佳天然來源之一。
就是說，當(dāng)提到這種金色化合物時(shí)，你們中的某些人可能只會(huì)想到姜黃茶或辛辣咖喱。因此，您可能會(huì)相信，這是增加姜黃攝入量的唯一方法，而事實(shí)并非如此。
除了通常的茶，滋補(bǔ)品和咖喱以外，您還可以使用各種食譜來使用姜黃素姜黃。
這里有一些有趣的姜黃配方，您可以嘗試。
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