長時間佩戴口罩引起的皮膚問題

來源：健康報

隨著天氣越來越熱，皮膚科門診接診的“口罩臉”患者也越來越多，長時間佩戴口罩引起的皮膚問題主要有以下四種：

壓力引起的皮膚損傷 主要是由于長時間佩戴口罩，皮膚組織受壓、摩擦而引起的。表現(xiàn)為鼻梁、面頰、下頜、耳后等接觸口罩邊緣部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、壓痕、擦傷等，同時可能伴有疼痛，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)皮膚破潰、糜爛。針對此情況，佩戴前后可以局部涂抹潤膚劑，提前在受壓明顯的部位貼醫(yī)用水膠體敷料預(yù)防壓傷。盡量避免使用掛耳式口罩，改用頭部系帶式的醫(yī)用外科口罩，且每隔1~2小時松松綁帶。

對策：針對已經(jīng)出現(xiàn)的口罩壓力性損傷，如果壓痕程度較輕，一般可以輕輕按摩緩解，一段時間后可自行消退;如果局部出現(xiàn)紅斑、腫脹，可以用生理鹽水冷濕敷;若壓痕持久或伴有皮下瘀血時，可以外涂改善局部血液循環(huán)的藥膏，如多磺酸黏多糖乳膏、肝素乳膏等;如果壓迫嚴(yán)重，皮膚出現(xiàn)破損，可外用莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏等預(yù)防繼發(fā)感染，同時外涂成纖維細(xì)胞生長因子凝膠等有利于傷口愈合。

潮濕引起的皮疹 當(dāng)連續(xù)佩戴口罩時，口鼻呼吸產(chǎn)生的水汽滯留，加上天氣炎熱面部出汗較多，口罩內(nèi)的皮膚長期處在潮濕、悶熱的環(huán)境中，角質(zhì)層過度水合，導(dǎo)致皮膚發(fā)白、浸漬、起皺。

對策：可以提前在面部涂潤膚劑如維生素E乳膏、尿素乳膏等。每隔2~3小時摘掉口罩并擦干汗液，補涂潤膚劑，促進皮膚恢復(fù)。

接觸性皮炎 一些人由于對口罩的材料過敏，接觸口罩的部位及附近皮膚如前額、眼瞼和臉頰處會出現(xiàn)瘙癢、紅斑和紅丘疹等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)紅腫、水皰，甚至糜爛破潰，可在破潰后繼發(fā)感染?？谡种兴募兹?N95口罩)、二溴氰基丁烷及秋蘭姆(醫(yī)用外科口罩)是主要的過敏原。

對策：對以上已知成分過敏者應(yīng)盡量避免使用。有條件時停止使用過敏產(chǎn)品，更換為其他非過敏產(chǎn)品。治療時，應(yīng)根據(jù)皮損嚴(yán)重程度，遵循“干對干，濕對濕”的原則，有糜爛滲出時可以用醫(yī)用生理鹽水多次濕敷，單純的紅斑、丘疹可以外用激素軟膏如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。當(dāng)有繼發(fā)感染時，應(yīng)局部使用抗生素。若瘙癢明顯，需要聯(lián)合口服抗過敏藥。

痤瘡 長時間佩戴口罩會產(chǎn)生潮濕、悶熱的皮膚微環(huán)境，會促進痤瘡的發(fā)生。另外，口罩緊貼皮膚也會對皮膚造成局部壓力，導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管阻塞，進一步導(dǎo)致痤瘡發(fā)作?；颊叩哪橆a、下巴等處可出現(xiàn)粉刺、丘疹、膿皰甚至結(jié)節(jié)、囊腫。

對策：可根據(jù)情況使用抗生素或維A酸類藥物外用或口服治療。

勤換勤擦勤透氣

喚回健康容顏

面對即將到來的炎炎夏日，我們應(yīng)該如何保護口罩下的肌膚呢?以下幾點供大家參考。

首先，日常做好皮膚的清潔、保濕、防曬，盡量不使用彩妝，使皮膚屏障處于正常狀態(tài)。

其次，選擇正規(guī)品牌且適合自己臉型大小的口罩，若對口罩的材質(zhì)過敏，可嘗試在普通醫(yī)用口罩內(nèi)側(cè)添加一層棉布口罩，減少對肌膚的直接摩擦。

最后，天氣炎熱，口罩內(nèi)面容易潮濕，可以增加口罩的更換頻率，并在更換期間擦干臉上的汗液。在確保安全且情況允許的條件下，可以適當(dāng)摘下口罩，讓肌膚透氣。若長期佩戴口罩后面部出現(xiàn)爆痘、紅腫、疼痛等情況，建議及時去醫(yī)院就醫(yī)，對癥治療。

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