腸易激綜合征的病因是什么

腸易激綜合征的病因是什么?

1、胃腸動力障礙

腸蠕動異常是腸激綜合征發(fā)生的重要病理及生理基礎(chǔ)。

腸激綜合征患者通常會出現(xiàn)腸運(yùn)動亢進(jìn)、腸轉(zhuǎn)運(yùn)時間明顯縮短、結(jié)腸運(yùn)動指數(shù)和高振幅推進(jìn)收縮均值和最大值明顯增加的情況。但便秘型腸激綜合征正好相反，腸動力不足為其主要特征。

2、腸道感染與炎癥反應(yīng)

研究表明，急性腸道感染后腸激惹綜合征的發(fā)病率會出現(xiàn)明顯的增加，因此急性腸道感染常被認(rèn)為是腸激惹綜合征的危險因素之一。而腸激綜合征發(fā)病機(jī)制與腸道感染引起的粘膜炎癥、通透性增高及免疫功能激活的關(guān)系值得進(jìn)一步研究。

3、心理因素

腸激綜合征患者常有焦慮、應(yīng)激、抑郁等心理障礙。研究表明，心理應(yīng)激也可誘發(fā)或加重腸激綜合征癥狀。

腸易激綜合征如何飲食調(diào)理?

1 少吃多餐。一餐吃太多會容易導(dǎo)致胃氣脹和腹瀉。

2 吃飯速度要放慢，狼吞虎咽會吞入更多空氣，導(dǎo)致腸氣和胃氣脹。

3咀嚼要充分，讓唾液中的酶擁有更多時間消化食物并刺激胃液分泌。

4 飲食要規(guī)律，規(guī)律的飲食能夠幫助我們消化系統(tǒng)建立良好的秩序。

5 大量補(bǔ)充水。水與腸內(nèi)纖維結(jié)合，能夠增加大便體積，使其更易排出;腹瀉時又可起到補(bǔ)充體液的作用。

6不要吃高脂肪食物，粗茶淡飯對均衡飲食有很大幫助，含脂肪和糖較低比口味重的食物可能更加益腸道健康。

標(biāo)簽： 腸易激綜合征