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喝水會(huì)胖嗎是真的嗎(喝水會(huì)胖嗎)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于喝水會(huì)胖嗎是真的嗎,喝水會(huì)胖嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!1、水...

大家好,關(guān)于喝水會(huì)胖嗎是真的嗎,喝水會(huì)胖嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、水的主要化學(xué)成分是氧化氫,這本身沒有熱量,因此喝水是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,部分人喝水出現(xiàn)發(fā)胖的情況可能有以下幾個(gè)原因:喝的不是一般的,而是含糖的飲料,如可樂、雪碧、橙汁等;2、自身的臟器功能出了問題,如本身有嚴(yán)重的心臟、肝臟或腎臟疾病,這些臟器調(diào)節(jié)人體的水分代謝,大量的喝水會(huì)加重原有的疾病,從而導(dǎo)致水腫,被誤以為是發(fā)胖,其實(shí)是水分在組織的堆積,而不是脂肪的增加。

2、所以對(duì)于想減肥的朋友,多喝水還是有好處的,這樣有助于增強(qiáng)的機(jī)體的代謝,減少食物攝入,還能夠增加機(jī)體的有害物質(zhì)及時(shí)排出體外。

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