導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于楊梅有什么功效的，楊梅有啥功效可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！1、楊...
大家好，關(guān)于楊梅有什么功效的，楊梅有啥功效可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、楊梅的功效比較廣泛，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講可以生津止渴、健脾開(kāi)胃、利水滲濕、澀腸止瀉，不但可以增加食欲，而且可以增強(qiáng)人體的免疫力。
2、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，這種楊梅中的果酸、果糖、纖維素、維生素c的含量非常豐富，能夠美白皮膚，還可以促進(jìn)腸道，主動(dòng)可以起到防癌、抗癌的作用。
3、但是攝入過(guò)量可能會(huì)損害牙釉質(zhì)，容易出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象。
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標(biāo)簽： 楊梅有啥功效
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