正常人的體質(zhì)率是多少（正常人的體質(zhì)指數(shù)是多少）

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1、正常人的體重指數(shù)在18.5-23.9，體重指數(shù)也叫體脂指數(shù)，是用來(lái)衡量體重和身高比例的工具，為體重(kg)/身高(m)^2。

2、如果體重指數(shù)在24-27.9考慮超重，如果體重指數(shù)大于等于28以上考慮肥胖，體重指數(shù)如果小于18.5考慮體重指數(shù)過(guò)輕。

3、體重指數(shù)是評(píng)估體重和身高比例的工具，不能反映身體脂肪的含量，而脂肪含量過(guò)高才是危害健康的因素。

4、體重指數(shù)不能反映體脂在身體的分布，需要結(jié)合腰圍來(lái)評(píng)估是否有內(nèi)臟性的肥胖。

5、如果男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm，考慮腹型肥胖，死亡率最低的體脂指數(shù)是在20-22之間的人。

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