您正走在繁忙的街道上上班。你經(jīng)過一位街頭藝人，他正在演奏一首你多年未聽的歌曲。現(xiàn)在突然之間，您沒有注意到周圍城市發(fā)生的所有事情，而是在腦海中重溫第一次聽到這首歌時的情景。聽到那段音樂會讓你回到原來的地方，和誰在一起，以及與那段記憶相關(guān)的感受。
這種體驗(yàn)——當(dāng)音樂帶回我們過去的事件、人物和地點(diǎn)的記憶時——被稱為音樂喚起的自傳體記憶。這是一種普遍的體驗(yàn)。
它經(jīng)常作為非自愿記憶出現(xiàn)。也就是說，我們不會努力去回憶這些記憶，它們只是自發(fā)地浮現(xiàn)在腦海中。
最近的研究開始揭示為什么音樂似乎是喚起記憶的良好線索。首先，音樂往往伴隨著許多獨(dú)特的生活事件，例如畢業(yè)舞會、畢業(yè)典禮、婚禮和葬禮，因此它可以在將我們與這些自我定義的時刻重新聯(lián)系起來方面發(fā)揮重要作用。
音樂也經(jīng)常引起我們的注意，因?yàn)樗鼤绊懳覀兊乃枷搿⑸眢w和情緒。
當(dāng)音樂引起我們的注意時，這會增加它與生活事件的細(xì)節(jié)一起被編碼在記憶中的可能性。這意味著它可以作為多年后記住這件事的有效線索。
積極的回憶
在最近的研究中，我和我的同事發(fā)現(xiàn)一段音樂的情感本質(zhì)是它如何作為記憶線索的一個重要因素。
我們將音樂與其他情感記憶線索進(jìn)行了比較，這些線索已被群參與者評為傳達(dá)與我們使用的音樂片段相同的情感表達(dá)。這包括將音樂與“情感聲音”(如自然和工廠噪音)以及“情感詞匯”(如“金錢”和“龍卷風(fēng)”)進(jìn)行比較。
與這些情感匹配的線索相比，音樂并沒有比文字更能喚起人們的記憶。但我們確實(shí)發(fā)現(xiàn)，與其他情緒化的聲音和文字相比，音樂能更持久地喚起積極的記憶。對于負(fù)面情緒刺激尤其如此。具體來說，悲傷和憤怒的音樂比悲傷和憤怒的聲音或文字更能喚起積極的記憶。
那時看來，音樂似乎有能力將我們與過去的積極情緒時刻重新聯(lián)系起來。這表明在治療上使用音樂可能特別有效。
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