導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夢多是什么原因造成的，夢多是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、夢多主要是由于
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夢多是什么原因造成的，夢多是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 夢多主要是由于深度睡眠質(zhì)量的下降和消失。主動(dòng)睡眠中的夢是可以自己感知的。主要是外界環(huán)境因素，如溫度過高過低、過于嘈雜、潮濕干燥的環(huán)境，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致深度睡眠消失，質(zhì)量下降。但是，REM做夢時(shí)間是可以自己感知的。
2、 情緒波動(dòng)和外界刺激，如不愉快和性格因素，導(dǎo)致睡眠障礙，從而產(chǎn)生夢多氏癥。睡前喝奶茶、咖啡和其他令人興奮的飲料會(huì)導(dǎo)致夢多。甚至身體不適會(huì)導(dǎo)致做夢，心臟不適會(huì)導(dǎo)致相關(guān)的夢，消化系統(tǒng)疾病都會(huì)導(dǎo)致同樣的情況。
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