導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病能吃獼猴桃嗎，糖尿病能吃獼猴桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、患有糖尿病的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病能吃獼猴桃嗎，糖尿病能吃獼猴桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、患有糖尿病的人，如果血糖沒有得到很好的控制，最好不要吃獼猴桃。
2、如果血糖控制得好，可以吃獼猴桃。
3、畢竟獼猴桃含糖量比較低。
4、血糖控制的標準是達標，即空腹不能超過7mmol/L，餐后兩小時盡量在10mmol/L以內。
5、這種情況下，可以吃水果。
6、但是在吃水果的同時，也要注意三個方面。
7、第一個是時間。
8、最好在兩個下午的正餐中間吃。
9、所以吃水果對血糖影響不大，還能補充體內的一些營養(yǎng)。
10、二、水果的選擇，盡量選擇含糖量相對較低的那種。
11、獼猴桃是個不錯的選擇。
12、其他還有西瓜、草莓、柚子等。
13、還有一個。
14、吃完水果后，一定要盡量減少主食的攝入。
15、比如吃100g的獼猴桃，中午主食就要減少25g，非常有利于血糖的穩(wěn)定。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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