導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，咖啡糖尿病人，咖啡糖尿病人能喝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、糖尿病患者可以喝咖
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，咖啡糖尿病人，咖啡糖尿病人能喝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 糖尿病患者可以喝咖啡，糖尿病患者在選擇咖啡時(shí)要注意咖啡的種類。拿鐵、卡普奇等咖啡添加了較多的糖分和脂類，會(huì)影響咖啡的總能量，導(dǎo)致糖尿病患者喝咖啡后血糖水平升高。
2、 建議糖尿病患者選擇健康的黑咖啡，它提供的熱量幾乎為零，不會(huì)造成糖尿病患者血糖波動(dòng)、總能量超標(biāo)和脂肪堆積。黑咖啡不僅提供的能量少，還能幫助糖尿病人促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)能量代謝，加速糖尿病人的新陳代謝，有助于降低體內(nèi)脂質(zhì)，增加肌肉含量。
3、 糖尿病人喝咖啡，一定要控制量。咖啡喝多了容易興奮，尤其是晚上睡覺(jué)前，會(huì)影響糖尿病人的睡眠，影響晚上和第二天早上的空腹血糖。因此，糖尿病患者在選擇咖啡時(shí)要注意飲用咖啡的種類、數(shù)量和時(shí)間。同時(shí)，糖尿病患者在選擇飲品時(shí)，可以選擇少量的黑咖啡、綠茶、紅茶。
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