利尿的水果排名前十名（利尿的水果）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，利尿的水果排名前十名，利尿的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、日常生活中，很多水果都有利尿作用。

2、首選利尿的水果是西瓜。

3、西瓜不僅能清熱解暑，還有消腫利尿的功效。

4、這是因?yàn)槲鞴现泻幸环N叫做胱氨酸的特殊氨基酸，而胱氨酸本身具有很好的利尿消腫的臨床效果。

5、特別是對(duì)于腎性水腫或心源性水腫，能有效改善全身水腫和面部水腫的臨床表現(xiàn)。

6、椰子也有很好的利尿作用。

7、椰子含有豐富的鉀、鎂離子，能調(diào)節(jié)人體內(nèi)離子的水平和濃度，有效地交換鈉、鉀，有效地減少水、鈉在體內(nèi)的滯留，因此能起到利尿消腫的作用。

8、此外，蘋(píng)果還含有豐富的鉀離子，還能進(jìn)行鈉鉀交換，減少體內(nèi)水鈉潴留，有利尿的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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