坐月子期間可以吃韭菜嗎（坐月子期間可以吃桃子嗎）

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1、 坐月子期間，女性可以吃少量的桃子。

2、桃子是一種溫性水果，富含維生素和微量元素。

3、女性食用后，可補(bǔ)益氣血，預(yù)防便秘。

4、但桃子不宜多吃，以免桃子過(guò)敏或腸胃消化不良。

5、坐月子期間，女性在飲食上要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃肉類(lèi)、魚(yú)蝦、新鮮蔬菜和水果。

6、適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)有助于胃腸功能的恢復(fù)，有利于身體的早日康復(fù)。

7、另外，坐月子期間，女性要適當(dāng)休息1個(gè)月，避免坐月子期間受涼感冒，否則會(huì)影響子宮復(fù)壯，不利于女性身體的恢復(fù)。

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