導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，核桃的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，核桃的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、核桃的功效是
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，核桃的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，核桃的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 核桃的功效是補(bǔ)腎固精，溫肺平喘，潤(rùn)腸通便。
2、在臨床上，核桃常作為體弱者和細(xì)菌感染人群的輔助治療，對(duì)腫瘤也有一定的抑制作用。
3、核桃還含有不飽和脂肪酸，可以改善大腦的營(yíng)養(yǎng)，防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇。
4、因?yàn)楹颂液芯S生素E，所以也有烏發(fā)的作用。
5、核桃的功效比較多。
6、一般核桃皮可以抗腫瘤，核桃仁也可以潤(rùn)腸通便，對(duì)便秘有很好的效果。
7、日常生活中經(jīng)常把核桃當(dāng)零食吃。
8、建議每天吃核桃的量一定要控制，否則會(huì)造成血液中膽固醇高，油脂和甘油三酯過多，對(duì)身體有害。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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