導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，三黑粥的功效與作用，三黑粥的功效和禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：從
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，三黑粥的功效與作用，三黑粥的功效和禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：從中醫(yī)的角度來說，三黑粥具有健脾開胃、安神明目、開竅醒神的功效，能有效保證脾胃的功能，防止脾胃虛弱引起的食欲不振，調(diào)節(jié)失眠多夢。
2、從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，鈣離子、鐵離子和纖維素的含量豐富，可以增加骨骼的強(qiáng)度，促進(jìn)正常的新陳代謝。
3、還能消除炎癥部位的色素沉著，可用于雀斑、黃褐斑的輔助治療。
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