導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，菠菜功效與作用及禁忌，菠菜功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：菠菜能養(yǎng)血
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，菠菜功效與作用及禁忌，菠菜功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：菠菜能養(yǎng)血斂陰、潤(rùn)燥止血，可治鼻衄、便血、口渴多飲、便秘。
2、菠菜中含有胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，可以保護(hù)視力。
3、菠菜還含有維生素E、硒等。
4、這是一種天然抗氧化劑。
5、可以抗衰老，防止大腦老化，預(yù)防老年癡呆癥。
6、菠菜含鐵，可改善缺鐵性貧血引起的乏力、頭暈、耳鳴、眩暈、面色蒼白等癥狀，還可預(yù)防缺鐵性貧血。
7、菠菜和維生素B可以預(yù)防口角炎。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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