懷孕了能吃桂圓嗎（懷孕了能吃味精嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕了能吃桂圓嗎，懷孕了能吃味精嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 孕婦最好不要吃味精，味精是一種常見的調(diào)味品，成分主要是化學(xué)藥劑。

2、孕婦吃味精可能帶來以下危害：1。

3、味精中含有大量的谷氨酸鈉，孕婦攝入過多容易影響人體對鈣的吸收。

4、如果孕期缺鈣，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還會影響胎兒的骨骼發(fā)育；2.孕婦吃味精過多也可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。

5、谷氨酸鈉經(jīng)過高溫處理會轉(zhuǎn)化為焦谷氨酸鈉，可能導(dǎo)致畸形；3.孕婦在孕期要注意飲食的營養(yǎng)，不要因?yàn)榭谖抖夭ヌ嗟恼{(diào)味品。

6、味精中的谷氨酸鈉會與血液中的鋅結(jié)合，排出鋅，大量消耗鋅。

7、孕婦缺鋅會影響胎兒大腦發(fā)育；4.孕婦過量攝入味精也可能導(dǎo)致高血壓。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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