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1、病情分析：分娩月份的飲食沒有嚴格的規(guī)定，可以根據個人的身體狀況合理調整，比如多吃補氣血的食物。
2、坐月子期間也要盡早使用一些蔬菜，既能保證營養(yǎng)均衡，又能防止坐月子期間便秘，如菠菜、油菜、芹菜等。
3、粥里放些大棗、山藥，有健脾養(yǎng)血的作用。
4、腥的食物需要在產后三天使用，如排骨湯、雞湯、魚湯等。
5、撇去浮油，喝清湯。
6、營養(yǎng)均衡更有利于身體恢復。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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