高血壓甘油三酯高吃什么食物（甘油三酯高吃什么食物）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，高血壓甘油三酯高吃什么食物，甘油三酯高吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 甘油三酯偏高的患者，平日應(yīng)多吃新鮮蔬果，如白菜、芹菜、木耳、茄子、番茄、菠菜、西蘭花、豌豆等。

2、這些都是不錯(cuò)的選擇。

3、對(duì)于堅(jiān)果，一定要少吃，但不要完全吃掉。

4、比如核桃、開(kāi)心果、花生都可以適當(dāng)吃。

5、盡量不吃動(dòng)物內(nèi)臟的熏醬、腌制、油炸食品，如咸菜、熟食、炸雞翅、炸雞腿等。

6、最好用燉、蒸、煮的方式烹飪，盡量不要油炸。

7、做菜的時(shí)候一定要少放油，尤其是動(dòng)物油，盡量用植物油。

8、在注意飲食的同時(shí)，也要注意定期復(fù)查血脂。

9、必要時(shí)還應(yīng)聯(lián)合服用降脂藥物。

10、首選降低甘油三酯的代表藥物有苯扎比替、非諾貝特等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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