導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常站著能減肥嗎女性，經(jīng)常站著能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)常站著能不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常站著能減肥嗎女性，經(jīng)常站著能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 經(jīng)常站著能不能減肥是一個很好的問題，經(jīng)常站著能減肥嗎？在臨床實踐中，我們可以遇到很有毅力的人，比如糖尿病患者，超重的工程師。然后，為了減肥，我們不得不工作，但是白天又無法保證足夠的運動量。然后，我們把座椅工作臺改成站立式工作臺，可以抬起來工作。我們大部分時間都站著工作，我們的體重確實下降了。臨床上觀察到不止一個這樣的患者，國外也有類似的研究，讓久坐的人改變工作狀態(tài)，站著工作，很多人都實現(xiàn)了減肥。
2、 但是對于很多人來說，即使是站著，也不能完全消耗能量，因為消耗的能量更多。這個時候，除了站著工作，你可能還要增加運動，比如快走、慢跑、力量訓(xùn)練，這些都有可能讓你減肥效果更好，讓你減肥更成功。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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