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2022-10-26 22:01:02 來(lái)源：

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，夜里餓了吃西紅柿?xí)謫?，吃西紅柿?xí)謫岷芏嗳诉€不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 吃西紅柿不會(huì)讓你發(fā)胖。

2、西紅柿的主要成分是大量以維生素C為主的維生素和豐富的微量元素。

3、每100g西紅柿只含11卡路里，是一種低熱量的漿果。

4、番茄中的番茄紅素具有一定的抑菌作用，它含有大量的有機(jī)酸，可以幫助消化，改善胃腸道的消化功能，有利于食物的充分分解和吸收。

5、豐富的維生素和微量元素可以滿(mǎn)足人體正常生理機(jī)能的大部分需求，不會(huì)增加人體負(fù)擔(dān)。

6、同時(shí)，番茄中的果酸還能幫助降低人體內(nèi)的膽固醇含量，對(duì)高血脂有很好的保健作用。

7、所以吃西紅柿不會(huì)導(dǎo)致肥胖，但是要注意吃熟的西紅柿更有利于健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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