導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大姨媽來(lái)了吃什么水果好，大姨媽來(lái)了吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、當(dāng)你來(lái)例
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大姨媽來(lái)了吃什么水果好，大姨媽來(lái)了吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 當(dāng)你來(lái)例假的時(shí)候，你需要注意你的飲食。
2、不能吃生冷、辛辣、性的食物。
3、可以吃一些溫和益氣的食物。
4、比如可以喝一些湯，比如雞湯，排骨湯，可以提高身體免疫力。
5、經(jīng)期不要吃生冷的食物，比如剛從冰箱里拿出來(lái)的各種水果。
6、這個(gè)時(shí)候盡量不要吃它們。
7、冷的食物會(huì)影響血液循環(huán)的速度。
8、血液循環(huán)速度變慢后，經(jīng)血排出就會(huì)不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
9、所以經(jīng)期飲食要特別注意。
10、經(jīng)期注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫水清洗會(huì)陰，勤換衛(wèi)生巾。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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