大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老年人咖啡喝多了有什么壞處，咖啡喝多了有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
咖啡含有礦物質(zhì)、維生素、綠原酸、、植物化學(xué)物質(zhì)等物質(zhì)。適量食用可以提神醒腦，增加飽腹感，抗氧化。但是，如果短時(shí)間內(nèi)喝太多咖啡，或者長(zhǎng)期喝太多咖啡，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響：
1.影響神經(jīng)系統(tǒng)功能：咖啡喝多了可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的，表現(xiàn)為過(guò)度興奮和失眠。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期大量飲用咖啡容易導(dǎo)致廣泛的抑郁、焦慮、易怒、記憶力下降、失眠增加等。
2.影響腸胃功能：大量飲用咖啡容易引起胃部不適。咖啡成分會(huì)增加胃酸分泌，加重對(duì)胃腸黏膜的。胃炎、消化性潰瘍患者飲酒后更容易引起不適，如燒心、胃痛、腹脹、腹瀉等。
3.影響心臟功能：可以提高心率。大量飲用咖啡可能導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速或其他心律失常，表現(xiàn)為心慌、出汗，尤其是有基礎(chǔ)心臟病的人。攝入較多后容易誘發(fā)心律失常；此外，長(zhǎng)期喝咖啡，尤其是和咖啡伴侶一起喝咖啡，也可能導(dǎo)致患者的膽固醇升高；
4、影響腎功能：有利尿作用，短期大量飲用可能引起運(yùn)動(dòng)時(shí)脫水，長(zhǎng)期過(guò)量飲用咖啡也可能對(duì)腎功能產(chǎn)生不良影響；
5.其他：過(guò)量飲用咖啡還可能增加膽固醇，影響鈣的吸收，引起骨質(zhì)疏松，還可能對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響。長(zhǎng)期飲用后，咖啡漬還可能使牙齒變黃。
咖啡可以提神。很多人在學(xué)習(xí)和工作中喜歡喝咖啡，但是需要注意自己的攝入量，避免過(guò)量飲用咖啡對(duì)你的健康產(chǎn)生不良影響。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！