幫助戒煙的方法有哪些（戒煙的方法有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，幫助戒煙的方法有哪些，戒煙的方法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 戒煙的方法有很多。

2、總分其實(shí)有兩類(lèi)：一類(lèi)是沒(méi)有任何幫助的戒煙，一類(lèi)是有一些外力的戒煙。

3、一般來(lái)說(shuō)，外力包括藥物、行為干預(yù)，以及一些罕見(jiàn)的方法，包括我們的中醫(yī)或針灸療法，都可以幫助戒煙。

4、目前主流的戒煙方法還是主張通過(guò)藥物戒煙，比自己戒煙成功很多。

5、戒煙的藥物分為三類(lèi)，包括尼古丁替代藥物，包括精神活性藥物，以及一些包括尼古丁受體的調(diào)節(jié)劑。

6、采用這些藥物后，發(fā)現(xiàn)戒煙的成功率會(huì)大大提高，戒煙的痛苦會(huì)明顯減輕。

7、希望廣大吸煙者采取更加科學(xué)有效的方法戒煙。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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