導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，煮花生對身體好嗎，煮花生有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！煮花生的好處如下：1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，煮花生對身體好嗎，煮花生有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
煮花生的好處如下：
1.可以健脾養(yǎng)胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來說，水煮花生味甘性平，入脾胃經(jīng)。對于脾虛惡心嘔吐的人，如果食用得當(dāng)，水煮花生有很好的健脾養(yǎng)胃的好處；
2.能潤肺化痰。對于肺燥咳嗽咳痰的人來說，適當(dāng)吃點(diǎn)水煮花生，會有很好的潤肺經(jīng)止咳化痰的效果。
水煮花生的缺點(diǎn)是富含脂肪。如果吃得太多，就會造成能量攝入過多，進(jìn)而以脂肪的形式儲存起來，導(dǎo)致超重和肥胖的發(fā)生率很高。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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