導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b12是起什么作用，維生素B12的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素B
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b12是起什么作用，維生素B12的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素B12的作用有：第一，維生素B12參與人體骨髓紅細胞的發(fā)育，可以促進人體紅細胞的生長，防止人體惡性貧血，有效減輕人體因貧血引起的不良癥狀。
2、其次，維生素B12還可以以輔酶的形式存在，可以提高葉酸的利用率，促進碳水化合物、蛋白質、糖類的消化代謝，有效促進人體內的新陳代謝。
3、維生素B12還能增加氨基酸的活性，促進人體核酸的生物合成，有效促進人體蛋白質的合成，對幼兒的生長發(fā)育有積極作用。
4、維生素B12對人體腦神經有積極作用，有效緩解人體神經疲憊和精神緊張的癥狀。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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