大家好,樂天來為大家解答以下的問題,去掉脂肪肝最好的方法,脂肪肝如何消除很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、臨床上脂肪肝主要有兩種,一種是酒精性脂肪肝,一種是非酒精性脂肪肝。
2、他們的臨床表現(xiàn)表明,肝臟的回聲增強了B型超聲。
3、一般來說,CT顯示肝臟的亮度明顯高于脾臟,所以影像學可以診斷脂肪肝。
4、脂肪肝的消除主要是通過以下幾個方面。
5、1.飲食。
6、脂肪肝是肝臟脂肪堆積過多造成的。
7、一般來說,與脂肪攝入過多或脂肪分解過少有關。
8、非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是一種與胰島素抵抗有關的疾病,所以說患者往往伴有糖尿病的一些癥狀。
9、飲食以低鹽低脂、優(yōu)質蛋白質飲食為主,要限制脂肪的攝入。
10、平時飲食不能太油膩,脂肪攝入要低,多吃蔬菜水果。
11、另外,運動對脂肪肝也很重要。
12、一般我們建議每周鍛煉4到5次。
13、每次運動持續(xù)30到40分鐘時,以有氧運動為主。
14、每周鍛煉時間應達到150分鐘。
15、有氧運動,我們一般推薦快走、慢跑、游泳、騎自行車、爬山,甚至廣場舞也是不錯的運動。
16、除了運動,就是藥物治療。
17、一般來說,輕度單純性脂肪肝是肝功能正常的脂肪肝,可以不用藥物治療;對于中重度脂肪肝,可以用保肝藥物或中成藥治療。
18、所以脂肪肝的治療是飲食、運動、藥物的綜合治療。
19、另外,體重控制也很關鍵。
20、如果能在基礎體重的基礎上再減輕10%的體重,就可以實現(xiàn)脂肪肝的消除。
21、如果減肥但是沒有達到10%,一般來說是有脂肪肝復發(fā)的可能,所以這也是為什么臨床上脂肪肝患者經(jīng)常出現(xiàn)反復的情況。
22、所以控制體重,減肥5%到10%,對于脂肪肝來說是非常關鍵的。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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