導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,按摩勞宮的禁忌,什么時(shí)候按摩勞宮最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、勞宮穴位于手掌
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,按摩勞宮的禁忌,什么時(shí)候按摩勞宮最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、勞宮穴位于手掌第二、三掌骨之間的第三掌骨處,中指所指位置為勞宮穴,屬于手厥陰心包經(jīng)。
2、心包經(jīng)的活動(dòng)時(shí)間是晚上7點(diǎn)到9點(diǎn),這段時(shí)間按摩勞宮穴最好。
3、用拇指按摩,即先用拇指按摩勞宮穴,然后上下左右推勞宮穴,每次10至15分鐘。
4、長(zhǎng)期按摩勞宮穴,有清心降火、寧心強(qiáng)心的作用,對(duì)精神不穩(wěn)引起的失眠有較好的療效。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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