1歲半寶寶食譜安排表（1歲半寶寶食譜）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，1歲半寶寶食譜安排表，1歲半寶寶食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一歲半寶寶的食譜要多樣化，烹飪方式要逐漸過(guò)渡到成人飲食。

2、但此時(shí)寶寶的牙齒還沒長(zhǎng)完，咀嚼能力弱，消化吸收能力差。

3、不宜給粗硬的油炸食品，如火腿、臘肉、香腸、硬豆、硬莖蔬菜等。

4、食物要碎軟，煮比炒更容易消化。

5、湯面，燴飯，餃子，包子最好吃。

6、還是要給一定量的奶，比如每天500ml左右的牛奶或者豆?jié){，比較理想。

7、晚飯后吃點(diǎn)水果。

8、酸、辣、麻等刺激性強(qiáng)的食物不宜食用。

9、用餐次數(shù)一般是一天5次左右，上下午三餐加零食。

10、在安排膳食時(shí)，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡、花色的多樣、葷素菜肴的粗細(xì)相間、蛋白質(zhì)的保證、脂肪和糖的比例、維生素和礦物質(zhì)的充足攝入，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，使孩子保持旺盛的食欲，避免挑食、偏食和多吃零食。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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