導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚油和魚肝油的區(qū)別哪種對眼睛好，魚油和魚肝油的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚油和魚肝油的區(qū)別哪種對眼睛好，魚油和魚肝油的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、魚油是從魚中提取的油性物質(zhì)，主要富含三系列多不飽和脂肪酸、DHA和EPA。
2、其主要功能是調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防心血管疾病。
3、魚肝油是從魚的肝臟中提取的，主要是維生素A和維生素D，主要作用是預(yù)防維生素A和維生素D缺乏，以及由此引起的夜盲癥、佝僂病等。
4、一般來說，魚油是脂質(zhì)，魚肝油是維生素。
5、服用過量會導(dǎo)致不良反應(yīng)，服用時要遵醫(yī)囑。
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