導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素b2的作用是啥，維生素b2是什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、維生素B2屬于B
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素b2的作用是啥，維生素b2是什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 維生素B2屬于B族維生素，是一種水溶性維生素，在調(diào)節(jié)人體正常生理功能方面起著非常重要的作用。首先，它參與體內(nèi)的氧化和能量代謝，這與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝有關(guān)。能提高蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保持皮膚和細(xì)胞膜的完整性，保護(hù)皮膚毛囊和皮脂腺。
2、 此外，它還參與細(xì)胞的生長(zhǎng)和代謝，是機(jī)體組織代謝和修復(fù)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)還參與維生素B6和煙酸的代謝，協(xié)同參與其他維生素B元素的代謝。它還參與鐵的吸收、儲(chǔ)存和動(dòng)員，并具有抗氧化活性，這是維生素B2的主要作用。
3、 如果維生素B2缺乏，很容易引起疾病，如口腔炎癥或口腔粘膜和生殖器炎癥。此外，長(zhǎng)期缺乏還可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，嚴(yán)重缺乏還可能導(dǎo)致其他維生素B元素的缺乏，因?yàn)樗鼈兌加袇f(xié)同作用。
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