導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦前三個(gè)月吃什么魚，孕婦前三個(gè)月吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦前三個(gè)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦前三個(gè)月吃什么魚，孕婦前三個(gè)月吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦前三個(gè)月屬于孕早期，不需要額外補(bǔ)充熱量和蛋白質(zhì)。
2、對于健康的孕婦來說，孕前可以愛吃多少吃多少，保證食物多樣化，營養(yǎng)均衡。
3、但如果妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，伴有惡心嘔吐，建議多吃富含碳水化合物的易消化食物，如粥、面等易消化的主食、果汁等。
4、保證一定能量的攝入，孕早期不需要大量補(bǔ)充，還要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱苊庠性缙隗w重增加過多，可能導(dǎo)致孕期各種代謝異常，甚至巨大兒。
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