導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰間盤突出的禁忌有哪些食物，腰間盤突出的禁忌有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰間盤突出的禁忌有哪些食物，腰間盤突出的禁忌有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、患上腰椎間盤突出后，日常生活中可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但有一些日常禁忌，一定要時(shí)刻牢記。
2、首先，不允許以不正確的姿勢(shì)彎腰負(fù)重。
3、對(duì)于腰椎間盤突出的患者，由于腰椎間盤的纖維環(huán)已經(jīng)破裂，即使經(jīng)過治療，腰椎間盤也已經(jīng)取了回來，不會(huì)影響到脊髓、神經(jīng)根等。
4、但是作為一種彎腰負(fù)重的不當(dāng)姿勢(shì)，椎間盤突出還是可以復(fù)發(fā)的，所以在日常生活中一定要特別注意。
5、另外，禁忌的動(dòng)作是坐姿前屈，即正常人坐姿時(shí)雙手抱膝，雙膝屈曲。
6、這個(gè)動(dòng)作對(duì)腰椎間盤的壓力很大，特別容易導(dǎo)致腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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