導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦為什么吃蘋果好,孕婦吃蘋果好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、孕期適量吃些蘋果
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦為什么吃蘋果好,孕婦吃蘋果好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、孕期適量吃些蘋果,對(duì)胎兒有益。
2、蘋果味甘,微酸,性平。
3、具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾和胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸消暑、醒酒的功效。
4、蘋果富含蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、膳食纖維、錳、鎂等礦物質(zhì)元素。
5、孕期適量吃一些蘋果,可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng),緩解妊娠反應(yīng),預(yù)防孕期便秘。
6、此外,蘋果脂肪含量低,還能有效防止孕婦超重。
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