導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,便秘時(shí)能吃紅薯嗎,便秘可以吃紅薯嗎能通便嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、適量吃紅
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,便秘時(shí)能吃紅薯嗎,便秘可以吃紅薯嗎能通便嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、適量吃紅薯可以緩解便秘。
2、紅薯味甘,性溫,能潤(rùn)腸通便,健胃益氣。
3、紅薯含纖維素較多,能促進(jìn)排便,緩解便秘。
4、便秘較輕時(shí),可以吃一些紅薯緩解癥狀,也可以吃一些新鮮的綠葉蔬菜。
5、便秘嚴(yán)重時(shí),需要服用瀉藥,如通便膠囊、蘆薈膠囊、麻子仁丸等。
6、便秘的時(shí)候可以吃一些新鮮的水果蔬菜,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
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