導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋羹 熱量，雞蛋羹卡路里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蛋羹是雞蛋和水攪拌均勻后，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋羹 熱量，雞蛋羹卡路里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蛋羹是雞蛋和水攪拌均勻后，用高溫烹制的一種美味食品。
2、它的熱量比較高，每100克雞蛋羹含有300多卡路里。
3、味道鮮美，口感綿軟。
4、它含有大量的蛋白質、卵磷脂、維生素，適量的雞蛋羹可以增強人體免疫力。
5、但需要注意的是，不建議空腹吃蛋羹，否則可能會導致胃酸和蛋白質結合形成蛋白質團塊，不利于消化。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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