導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。一歲 寶寶食譜，一歲寶寶食譜是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一歲寶寶主要吃碎食
大家好，來來為大家解答以上的問題。一歲 寶寶食譜，一歲寶寶食譜是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一歲寶寶主要吃碎食，有軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚、豆制品、水果等。
2、這個時候要一天喝三次牛奶，吃兩餐一個水果。
3、寶寶的營養(yǎng)需求增加，腸胃功能增強，可以吃的食物范圍更廣。
4、然而，過敏的母親不需要過分避免海鮮食品。
5、早期接觸可以降低過敏的風(fēng)險。
6、添加海鮮時，要遵循“從少到多，一個一個嘗試”的原則。
7、建議用蘑菇燉豆腐。
8、配料有嫩豆腐、鮮香菇、小蔥、蒜、姜、香油、雞湯。
9、將豆腐切成小塊，放入鍋中蒸40分鐘。
10、將鮮蘑菇放入沸水中煮1分鐘，然后取出切片。
11、將蔥、姜、蒜和雞湯倒入砂鍋中。
12、中火煮沸后，煨10分鐘，加入蘑菇片。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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