孕婦可以吃柚子皮嗎（孕婦可以吃柚子皮嗎）

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1、孕婦在孕期可以適量吃柚子皮。

2、柚皮富含橙皮苷，橙皮苷是一種黃酮類(lèi)化合物。

3、具有一定的平衡激素水平、抗氧化、緩解肌肉痙攣的作用，可緩解孕期不適癥狀。

4、柚皮中維生素A的含量很高。

5、維生素A是人體必需的脂溶性維生素。

6、適當(dāng)攝入維生素A可以增強(qiáng)皮膚彈性，延緩皮膚衰老。

7、維生素A有助于寶寶視力的發(fā)育，可以緩解寶寶出生后的皮膚病。

8、柚皮中的果酸可以促進(jìn)胃液分泌，幫助改善消化功能。

9、適當(dāng)食用柚子皮還可以幫助降低血壓，改善血液粘稠度。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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