導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。草莓熱量高嗎，草莓熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、草莓熱量低。2、草莓主要是果
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。草莓熱量高嗎，草莓熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、草莓熱量低。
2、草莓主要是果糖和葡萄糖。
3、這兩種糖都是單糖，很容易被身體吸收。
4、草莓含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，具有清熱止渴、潤(rùn)肺止咳、健脾益胃的功效，并能降低體內(nèi)膽固醇。
5、經(jīng)常食用有通便作用，并能加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，保護(hù)胃腸粘膜。
6、不要一次吃太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，使糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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