導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。整天悶在家里對(duì)身體有什么危害，整天悶在家里的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、整天
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。整天悶在家里對(duì)身體有什么危害，整天悶在家里的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、整天悶在家里的危害，包括心理傷害和生理傷害。
2、心理危害主要包括與外界接觸減少，人與人之間交流障礙，相處時(shí)間長(zhǎng)的人容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，情緒不穩(wěn)定，甚至出現(xiàn)自閉癥、抑郁癥或躁狂癥等精神障礙。
3、對(duì)身體的危害包括缺乏陽(yáng)光照射，這會(huì)導(dǎo)致維生素D缺乏，鈣吸收障礙，以及體內(nèi)缺鈣。
4、如果時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
5、此外，缺乏運(yùn)動(dòng)可影響食欲，出現(xiàn)胃腸消化功能下降、厭食、便秘等癥狀，并可引起胃炎、胃潰瘍等疾病，另一方面可引起神經(jīng)肌肉功能障礙。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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