導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。一天中補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間嬰兒，一天中補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、鋅的主
大家好，來來為大家解答以上的問題。一天中補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間嬰兒，一天中補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、鋅的主要生理功能是促進(jìn)人體正常發(fā)育，維持正常食欲，促進(jìn)消化，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。
2、缺鋅最常見的癥狀是食欲不振、頭發(fā)發(fā)黃和復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。
3、補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間是飯后半小時(shí)。
4、因?yàn)槲敢旱姆置诤臀諘?huì)更好，也可以選擇睡前服用。
5、平時(shí)多吃含鋅量高的食物，如海帶、黑木耳等。
6、不挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！