導(dǎo)讀 大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。怎么緩解頸椎酸痛睡覺(jué)姿勢(shì),怎么緩解頸椎酸痛很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、頸椎疼痛不
大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。怎么緩解頸椎酸痛睡覺(jué)姿勢(shì),怎么緩解頸椎酸痛很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、頸椎疼痛不適的常見(jiàn)原因是頸椎病,與長(zhǎng)期使用手機(jī)、玩電腦、伏案工作、看書(shū)看報(bào)等有關(guān)。
2、以及頸部長(zhǎng)期不動(dòng)。
3、治療以理療為主,局部可適當(dāng)熱敷、按摩。
4、如果膏藥不過(guò)敏,可以貼止痛膏藥,也可以敷扶他林,避免頸部長(zhǎng)期不動(dòng),有助于緩解頸部疼痛。
5、如果酸痛明顯影響正常休息,必要時(shí)可以服用口服止痛藥,如美洛昔康片,幫助緩解。
6、平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免任何東西拿太久,固定脖子太久。
7、可以完善頸椎X線檢查,必要時(shí)做磁共振檢查,以確定是否有其他疾病引起頸痛。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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