導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題??喙显趺闯越堤墙祲?,苦瓜怎么吃降糖很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、苦瓜當(dāng)蔬菜吃,降血
大家好,來來為大家解答以上的問題??喙显趺闯越堤墙祲?,苦瓜怎么吃降糖很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、苦瓜當(dāng)蔬菜吃,降血糖作用發(fā)揮不出來。
2、苦瓜作為一種蔬菜,含糖量低,纖維素含量高,升糖指數(shù)低。
3、糖尿病人可以吃,不會(huì)引起血糖波動(dòng)太大,但是還沒有達(dá)到降血糖的效果。
4、另外,苦瓜的降血糖作用是苦瓜成分,但這種成分要提純后大量服用才有作用。
5、目前市場(chǎng)上沒有以苦瓜提取物為主的降糖藥物,都是保健品,沒有循證醫(yī)學(xué)依據(jù)。
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