用熱水泡腳有什么好處?應(yīng)泡多久（用熱水泡腳有什么好處）

大家好，關(guān)于用熱水泡腳有什么好處?應(yīng)泡多久，用熱水泡腳有什么好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、用熱水泡腳可以祛風(fēng)、通絡(luò)、散寒，也可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠狀態(tài)。

2、足部是處于身體的最下部，陽氣最弱的地方，走路或者與地面接觸足部接觸的寒氣是最大的，所以最容易受涼。

3、足部又是很多經(jīng)脈相互交界的地方，所以足部受涼就會(huì)有經(jīng)絡(luò)不通，所以很多人會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、下肢冷、下肢靜脈曲張和下肢陽氣不足、氣血不通、經(jīng)絡(luò)不通是有關(guān)系的。

4、經(jīng)常用熱水泡腳或者用生姜、艾葉所煮的藥水泡腳，能夠改善下肢寒涼，起到疏風(fēng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)的作用。

5、同時(shí)足部也有改善睡眠、改善植物神經(jīng)功能的作用，比如婦女的更年期綜合征、失眠、健忘，因?yàn)樽悴坑杏咳缺容^重要的腎穴，而腎主骨、生髓，通于腦絡(luò)，所以刺激這些穴位，用溫?zé)岬姆椒梢愿纳七@些穴位的活性，改善植物神經(jīng)功能問題。

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