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香蕉減肥法三天瘦10斤（吃香蕉長(zhǎng)胖嗎）

2024-08-21 00:36:34 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于香蕉減肥法三天瘦10斤，吃香蕉長(zhǎng)胖嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1...

大家好，關(guān)于香蕉減肥法三天瘦10斤，吃香蕉長(zhǎng)胖嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、一般情況下如果一天只吃一兩根香蕉問題不大，如果一次性吃太多香蕉會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

2、因?yàn)槌蕴嘞憬毒蜁?huì)超過一天所需要的熱量，又沒有做運(yùn)動(dòng)來消耗肯定是會(huì)長(zhǎng)胖的。

3、另外，一次性吃太多的香蕉還會(huì)增加胃酸的分泌，會(huì)引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。

4、因此香蕉不宜過量食用，如果本身患有胃部疾病時(shí)，更不要吃太多的香蕉，尤其是在空腹?fàn)顟B(tài)下。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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