導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于糖尿病人可以吃什么主食,糖尿病人可以吃什么可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看...
大家好,關(guān)于糖尿病人可以吃什么主食,糖尿病人可以吃什么可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、糖尿病人在生活中不能吃精細(xì)的食物,要以粗糧為主,不能過(guò)多的食用糖類含量高的食物。
2、新鮮的水果要有節(jié)制的食用,可吃些含糖少的水果,例如柚子、獼猴桃等。
3、主食方面建議吃的食物有莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面做成的食物。
4、要多使用一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,例如豆類及豆制品,豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯。
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標(biāo)簽: 糖尿病人可以吃什么
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