導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于月經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)，經(jīng)期注意事項(xiàng)及飲食注意可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看...
大家好，關(guān)于月經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)，經(jīng)期注意事項(xiàng)及飲食注意可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、經(jīng)期是女性的生理期變化，經(jīng)期需要注意飲食起居，也就是按時(shí)休息、按時(shí)睡覺，不要吃冷的食物，不要吃辛辣的，不要喝酒，刺激性的食物不能吃，還需要注意的是不要用涼水，注意保暖情況，早點(diǎn)休息。
2、水果可以吃溫補(bǔ)的，不要吃寒涼的食物、水果，比如梨屬于寒涼的水果，蘋果屬于溫補(bǔ)的水果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽： 經(jīng)期注意事項(xiàng)及飲食注意
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