五月是皮膚癌宣傳月，這是檢查去年防曬霜有效期的好時(shí)機(jī)。
每年的這個(gè)時(shí)候，每個(gè)人都期待在陽(yáng)光下享受一些樂(lè)趣。但是，太多的陽(yáng)光可能很危險(xiǎn)。暴露在來(lái)自太陽(yáng)的紫外線輻射下會(huì)損害您的皮膚，兒童尤其容易受到傷害，因?yàn)樗麄儍A向于在戶外度過(guò)更多時(shí)間并且很容易灼傷。
陽(yáng)光造成的皮膚損傷會(huì)增加患以下疾病的風(fēng)險(xiǎn)：
皮膚癌：皮膚癌主要發(fā)生在暴露在陽(yáng)光下的皮膚區(qū)域，包括頭皮、面部、嘴唇、耳朵、頸部、胸部、手臂、手和腿。皮膚癌會(huì)影響所有膚色的人，包括膚色較深的人。當(dāng)皮膚細(xì)胞的 DNA 發(fā)生突變時(shí)，就會(huì)發(fā)生皮膚癌。皮膚細(xì)胞中 DNA 的大部分損傷是由陽(yáng)光中的紫外線輻射和日光浴床使用的燈光造成的。
皺紋：雖然遺傳主要決定皮膚的結(jié)構(gòu)和質(zhì)地，但日曬是產(chǎn)生皺紋的主要原因，尤其是對(duì)于膚色較淺的人。暴露在紫外線下會(huì)破壞皮膚的結(jié)締組織——位于皮膚深層的膠原蛋白和彈性蛋白纖維。沒(méi)有支持性結(jié)締組織，您的皮膚就會(huì)失去強(qiáng)度和柔韌性。然后皮膚開始過(guò)早下垂和起皺。
老年斑：老年斑是由過(guò)度活躍的色素細(xì)胞引起的。紫外線會(huì)加速黑色素的生成，黑色素是一種賦予皮膚顏色的天然色素。在多年暴露在陽(yáng)光下的皮膚上，當(dāng)黑色素結(jié)塊或產(chǎn)生高濃度時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)老年斑。使用商業(yè)日光浴燈和床也會(huì)導(dǎo)致老年斑。
保護(hù)皮膚的一種方法是使用防曬系數(shù) (SPF) 至少為 30 的廣譜防曬霜，即使在陰天也是如此。大量涂抹防曬霜，每?jī)尚r(shí)重新涂抹一次——如果您正在游泳或出汗，則更頻繁地涂抹。在所有裸露的皮膚上涂抹大量防曬霜，包括嘴唇、耳尖、手背和脖子。
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