導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒了吃啥都沒味，感冒了吃啥好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、禁忌是：2、避免吃太多
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒了吃啥都沒味，感冒了吃啥好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 禁忌是：
2、 避免吃太多肉。發(fā)燒的時候胃蠕動變慢，消化液分泌很少。高蛋白高脂肪的飲食會增加你腸胃的負(fù)擔(dān)，造成消化不良。因此，感冒時應(yīng)采取稀飯、蔬菜等清淡易消化的飲食。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院呼吸內(nèi)科孔偉
3、 第二，避免疲勞。有些人在感冒初期往往試圖通過劇烈的體育運(yùn)動或體力勞動出汗來治愈感冒，這樣只會增加身體的消耗，降低身體的抵抗力，加重病情。
4、 3.避免酒精和煙草。煙酒刺激呼吸道和消化道黏膜，使黏膜充血水腫，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀。
5、 第四，避免亂吃藥。感冒可分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、表虛、表實(shí)等。治療要辨寒熱虛實(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥下藥才能有效。
6、 “兩個適當(dāng)”是：
7、 多喝開水。補(bǔ)充足夠的水分可以稀釋血液，加速身體的新陳代謝，使毒素盡快隨尿液排出體外，從而緩解感冒癥狀，縮短病程。尤其是發(fā)燒患者，要多喝水。隨著出汗，體溫可以降低。
8、 第二，我們應(yīng)該好好休息。充足的睡眠有利于提高身體的免疫力，所以感冒后一定要好好休息，保持體力，減少消耗，有利于疾病的恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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