導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，經(jīng)常吃維生素c對(duì)皮膚好嗎，經(jīng)常吃維生素c好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、經(jīng)常吃含
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，經(jīng)常吃維生素c對(duì)皮膚好嗎，經(jīng)常吃維生素c好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、經(jīng)常吃含維生素C的食物對(duì)你的健康有好處。
2、但是經(jīng)常吃維生素C片不好，長(zhǎng)期吃維生素C片有副作用。
3、如果每天超過2克，就會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，引起腹瀉，增加痛風(fēng)和腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
4、而且長(zhǎng)期大量飲用維生素C片會(huì)引起尿中半胱氨酸鹽酸鹽、草酸鹽、結(jié)石等癥狀。
5、此外，服用過多的維生素C片還會(huì)引起腹瀉、皮膚紅亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐和胃痙攣。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！