導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，地瓜能和雞蛋一起煮么，地瓜能和雞蛋一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！紅薯可以和雞
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，地瓜能和雞蛋一起煮么，地瓜能和雞蛋一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
紅薯可以和雞蛋一起吃，分析如下：
1.從中醫(yī)食療的角度來說，紅薯和雞蛋沒有明顯的性味配伍，紅薯和雞蛋一起吃可以去除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱。因此，對于眼睛紅腫，眼睛干澀，視力模糊，口腔潰瘍，喉嚨痛，聲音嘶啞，五心發(fā)熱，失眠，多夢等。陰虛火旺所致。如果適當(dāng)?shù)貙㈦u蛋和紅薯一起食用，可以通過清除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，滋陰降火，緩解上述癥狀。
2.從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度來說，紅薯和雞蛋一起吃，可以充分發(fā)揮其營養(yǎng)價值，因?yàn)殡u蛋中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以為體內(nèi)許多免疫物質(zhì)的形成提供原料。因此，對于抵抗力低、容易生病的人來說，適當(dāng)食用雞蛋可以提高機(jī)體免疫力。但雞蛋中的蛋白質(zhì)需要一定的非蛋白質(zhì)熱量才能起到促進(jìn)健康的作用，否則雞蛋中的蛋白質(zhì)就容易分解。此時一起吃紅薯，可以利用紅薯中所含的碳水化合物，產(chǎn)生4kcal/g的熱量，為雞蛋中的蛋白質(zhì)提供非蛋白質(zhì)熱量，更好地發(fā)揮兩者的營養(yǎng)價值。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！